انتخاب سایز و ابعاد مناسب تشک یکی از مهمترین عوامل در تضمین یک خواب راحت و سالم است. هنگامی که تشکی با اندازه نامناسب انتخاب میکنید، نه تنها ممکن است خواب شما را مختل کند، بلکه میتواند به مشکلات جسمی مانند دردهای عضلانی و مفصلی نیز منجر شود. با توجه به اینکه امروزه انواع مختلفی از تشکها با سایزها و ابعاد گوناگون در بازار موجود است، دانستن اینکه کدام سایز برای شما مناسبتر است، میتواند مشکل باشد. در این مقاله قصد داریم تا به شما کمک کنیم که چگونه سایز و ابعاد مناسب تشک خود را انتخاب کنید تا از خوابی راحت و سالم بهرهمند شوید. مک مت فروشنده انواع تشک از برندهای معتبر و معروف در بازار با قیمت مناسب است و شما میتوانید برای خرید انواع تشک به وب سایت مک مت مراجعه کنید. همچنین شما میتوانید برای دریافت مشاوره رایگان با شماره ۰۹۱۲۷۱۳۴۲۷۳ تماس حاصل فرمایید.

فروشگاه مک مت آسایش و کیفیت را برای شما به ارمغان میآورد.
برای هرگونه سوال و مشاوره با ما تماس بگیرید.
ابعاد استاندارد تشک :
در ابعاد و اندازه های مختلف تولید شده است تا همه با هر شرایط جسمانی و هر سنی بتوانند از آن استفاده کنند و خوابی راحت را تجربه کنند. سایز استاندارد در بازار موجود است که از تشک سایز کودک با عرض ۷۰ سانتی متر و طول ۱۳۰ تا ۱۳۵ سانتی متر تا آخرین سایز تشک ۲۰۰ در ۲۰۰ سانتی متر را شامل می شود. در زیر اندازه تشک بزرگسالان را معرفی می کنیم و به شما می گوییم که هر تشک برای چه نوع افراد و شرایطی مناسب تر است. ابعاد تشک ها به شرح زیر است:
- تشک یک نفره : ۹۰×۲۰۰ سانتی متر
- تشک یک نفره بزرگ : ۱۲۰×۲۰۰ سانتی متر
- تشک دو نفره : ۱۴۰×۲۰۰ سانتی متر
- تشک دو نفره : : ۱۶۰×۲۰۰ سانتی متر
- تشک دو نفره : ۱۸۰×۲۰۰ سانتی متر
- تشک دو نفره : ۲۰۰×۲۰۰ سانتی متر
تشک یک نفره یا تشک ۹۰ سانت:
مناسب برای نوجوانان قد بلند، جوانان و افراد با فضای محدود. حداقل مساحت اتاق خواب: ۶ متر مربع. این نوع از تشکها علاوه بر نوجوانان برای بزرگسالان لاغر اندام نیز بسیاذ مناسب است.
برای تجربه خوابی راحت و خرید انواع تشک با کیفیت، همین حالا از صفحه خرید تشک ما دیدن کنید و بهترین انتخاب را داشته باشید!
تشک یک نفره بزرگ سایز یا تشک ۱۲۰سانت:
مناسب برای: نوجوانان، بزرگسالان مجرد، اتاق مهمان. حداقل اندازه اتاق خواب: ۶.۵ متر مربع.
تشک یک نفره با عرض ۱۲۰ بهترین انتخاب برای افراد قد بلند و افراد با جثههای متوسط یا بزرگ است. این تشک مخصوصاً برای افرادی مناسب است که می خواهند هنگام خواب فضای بیشتری داشته باشند، هنگام خواب یک کودک کوچک یا یک حیوان خانگی در کنار خود داشته باشند. تشک یک نفره تمام سایز برای اتاقهایی با عرض کم نیز مناسب است، اما به طور کلی حداقل اندازه اتاق برای این تشک ها حدود ۳×۳ است.۳۵ متر است.
آشنایی بیشتر با تشک یک نفره
تشک یک نفره در عرضهای متفاوت تولید میگردد. اما طول اشتاندارد همه تشکهای یک نفره ۲۰۰ سانتی متر است. در صورتی که قد شما بیش از ۲ متر است باید تشک مخصوص خود را سفارش دهید. اما عرض تشکهای یک نفره رد فروشگاه تشک مک مت از ۹۰ تا ۱۴۰ سانتی متر متغیر است. تشکهای ۹۰ سانتی متری بیشتر برای نوجوانان و افراد لاغرتر و تشکهای ۱۴۰ سانتی متری برای افراد با جثههای بزرگتر طراحی شده است.
تشک دو نفره یا تشک ۱۴۰سانت:
مناسب برای: بزرگسالان، زوجها و اتاق مهمان. حداقل متراژ اتاق خواب: ۸.۵ متر مربع.
محبوبیت تشک ۱۴۰ در بین خریداران کمتر از سایزهای دیگر است. زیرا یافتن یک محصول خواب (پتو یاروتختی یا ملحفه) مناسب برای این سایز مشکل است و همین عدم استقبال باعث شده است که این سایز در تعداد محدود تولید شود. حداقل اندازه اتاق مناسب برای استفاده از تشک دو نفره ۳*۳.۳ متر است و می تواند به عنوان گزینهای برای اتاق مهمان در نظر گرفته شود.
تشک دو نفره سایز ۱۶۰ سانت:
مناسب برای: زوجها و افرادی که به فضای زیادی در رختخواب نیاز دارند. حداقل متراژ اتاق خواب: ۱۰ متر مربع.
تشک دونفره ۱۶۰ سانت را میتوان به عنوان محبوبترین سایز در تشک ها معرفی کرد. این تشکها به علت عرض کمتری که نسبت به تشکهای دو نفر ۲۰۰ سانت و ۱۸۰ سانت دارند، علاوه بر کمتر جا گرفتن در اتاق خواب، کمک میمند تا خواب صمیمانه تری برای زن و شوهر ها را در بر داشته باشد.
همین حالا به صفحه خرید تشک آدنیس بروید و تجربه خواب بهتر و راحتتر را آغاز کنید!
تشک دو نفره سایز ۱۸۰:
مناسب برای: زوجها-حداقل متراژ اتاق خواب: ۱۲ متر مربع
زوج هایی که می خواهند هنگام خواب فضای کافی داشته باشند معمولا این سایز را انتخاب می کنند. البته خانوادههایی که با فرزندان خود تخت مشترک دارند نیز این سایز را انتخاب می کنند تا فضای کافی برای خواب داشته باشند. این سایز نیز یکی از پرطرفدار ترین سایزهای تشکهای دو نفره است.
تشک دو نفره سایز ۲۰۰سانت:
مناسب برای: زوجها. حداقل متراژ اتاق خواب: ۱۶ متر مربع
بزرگترین اندازه تشک ۲۰۰*۲۰۰ سانتی متر است. درست است که این اندازه برای اتاق های بزرگ مناسب است، بنابراین افراد کمی این اندازه را خریداری می کنند. فضای نسبتا بزرگ این تشک ها امکان خوابی کاملاً آزاد و راحت را فراهم می کند و این اندازه برای زوج هایی که مرتباً روی تخت جابه جا می شوند و کودکان یا حیوانات خانگی آنها عادت به مطالعه در کنار آنها دارند توصیه می شود.
آشنایی بیشتر با تشک دو نفره
تشک دو نفره در اندازههای متفاوتی تولید میگردد. طول همه این تشکها ۲۰۰ سانتی متر و برای افراد با قد کمتر از ۲ متر تعبیه شده است. در صورتی که قد شما بیش از ۲ متر است لازم است تشک مخصوص خود را سفارش دهید. عرض تشکهای دو نفره از ۱۴۰ سانتی متر شروع و تا ۲۲۰ ساننتی متر نیز میرسد. اما محبوبترین تشک دو نفره، تشکهای عرض ۱۶۰ و ۱۸۰ سانتی متری است. شما میتوانید برای دریافت مشاوره رایگان برای خرید تشکهای دو نفره با شماره ۰۹۱۲۷۱۳۴۲۳۷ تماس حاصل فرمایید.
ابعاد تشکهای مخصوص کودکان و نوجوانان
تشک کودکان و نوجوانان معمولاً سایزهای کوچکتری دارند. برای کودکان، تشکهای کوچکتر با ابعاد ۷۰×۱۴۰ سانتیمتر مناسب هستند. این تشکها برای نوزادان و کودکان خردسال مناسباند و فضای کمی از اتاق را اشغال میکنند. با بزرگتر شدن کودکان، نیاز به تشکهای بزرگتر با ابعاد ۹۰×۱۹۰ سانتیمتر یا ۹۰×۲۰۰ سانتیمتر خواهید داشت. این سایزها به نوجوانان اجازه میدهد که راحتتر بخوابند و فضای کافی برای رشد و توسعه فیزیکی داشته باشند.
چرا انتخاب سایز و ابعاد مناسب تشک مهم است؟
انتخاب سایز و ابعاد مناسب تشک به طور مستقیم بر کیفیت خواب، راحتی، و حتی سلامت بدن تأثیر میگذارد. اگر چه ممکن است به نظر بیاهمیت بیاید، اما اشتباه در انتخاب سایز و ابعاد تشک میتواند مشکلات متعددی ایجاد کند که در ادامه به برخی از آنها اشاره میکنیم:
۱. تأثیر بر کیفیت خواب
استفاده از تشک با سایز مناسب به شما اجازه میدهد تا در طول شب به راحتی حرکت کنید و فضای کافی برای خواب داشته باشید. اگر تشک شما خیلی کوچک باشد، ممکن است مجبور شوید در موقعیتهای غیرطبیعی بخوابید که میتواند منجر به اختلال در خواب و احساس ناراحتی شود. در مقابل، تشک بزرگتر به شما فضای بیشتری برای خوابیدن میدهد و باعث میشود که خواب عمیقتری داشته باشید.

فروشگاه مک مت آسایش و کیفیت را برای شما به ارمغان میآورد.
برای هرگونه سوال و مشاوره با ما تماس بگیرید.
اگر از تختهای دونفره استفاده میکنید، سایز و ابعاد مناسب تشک به جلوگیری از مزاحمتهای شبانه کمک میکند. تشکهای بزرگتر به شما این امکان را میدهند که بدون نگرانی از برخورد با یکدیگر به راحتی بخوابید و حرکات یکدیگر را کمتر احساس کنید.
۲. تأثیر بر سلامت بدن
تشکهایی که به درستی انتخاب نشدهاند میتوانند فشار زیادی به نقاط حساس بدن مانند کمر و گردن وارد کنند. انتخاب سایز مناسب باعث میشود که بدن به درستی در تشک قرار بگیرد و از فشار بیش از حد بر روی نقاط مختلف جلوگیری شود. این امر به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی و بهبود وضعیت خواب کمک میکند.
تشکهای غیرمناسب میتوانند مشکلات ارتوپدی مانند کمر درد و مشکلات مفصلی را تشدید کنند. سایز مناسب تشک به پشتیبانی بهتر از بدن کمک میکند و از مشکلاتی مانند خمیدگی ستون فقرات و فشار بر روی مفاصل جلوگیری میکند.
۳. تأثیر بر طراحی و فضای اتاق
انتخاب سایز مناسب تشک به هماهنگی با فضای اتاق کمک میکند. تشک باید با ابعاد تخت و فضای اتاق خواب تناسب داشته باشد. اگر تشک خیلی بزرگ باشد، ممکن است فضای اتاق شما را اشغال کرده و احساس شلوغی ایجاد کند. در مقابل، تشک خیلی کوچک نیز میتواند به عدم تعادل در طراحی اتاق خواب منجر شود.
تشک باید با سایر لوازم خواب مانند ملافه، لحاف، و محافظ تشک همخوانی داشته باشد. انتخاب سایز مناسب به راحتی استفاده از این لوازم کمک میکند و از مشکلاتی مانند عدم پوشش کامل تشک یا عدم تناسب ملافه جلوگیری میکند.
۴. تأثیر بر دوام و طول عمر تشک
تشکهایی که به درستی انتخاب نشدهاند، ممکن است زودتر دچار سایش و پارگی شوند. سایز مناسب تشک به توزیع یکنواخت فشار کمک میکند و از آسیبهای ناشی از استفاده نادرست جلوگیری میکند. تشکهای غیرمناسب میتوانند به مرور زمان تغییر شکل دهند و ساختار آنها آسیب ببیند. انتخاب سایز صحیح به حفظ شکل و ساختار تشک کمک میکند و عمر مفید آن را افزایش میدهد.
برای تجربه بهترین خواب ممکن، همین حالا از مجموعه انواع تشک طبی بازدید کنید و با انتخابی متناسب با نیاز خود، خواب راحتی را تجربه کنید. خرید آسان و تضمین کیفیت در انتظار شماست!
جدول عوامل مؤثر در انتخاب سایز تشک
برای انتخاب سایز مناسب تشک، باید عوامل متعددی را در نظر بگیرید. این عوامل شامل متراژ اتاق، تعداد افراد استفادهکننده، سبک خواب، و بودجه است. جدول زیر به شما کمک میکند تا این عوامل را بهتر بشناسید و گزینه مناسب را انتخاب کنید:
عامل | توضیحات | پیشنهادات |
---|---|---|
متراژ اتاق خواب | اندازه اتاق تعیین میکند که چه سایز تشکی میتوانید انتخاب کنید. | – اتاق کوچک: تشک تکنفره یا دونفره کوچک – اتاق متوسط: تشک کوئین – اتاق بزرگ: تشک کینگ یا سوپر کینگ |
تعداد افراد استفادهکننده | اگر یک یا دو نفر از تشک استفاده میکنند، سایز مناسب میتواند متفاوت باشد. | – یک نفر: تشک تکنفره یا تکنفره بزرگ – دو نفر: تشک کوئین یا بزرگتر |
قد و جثه افراد | افراد قدبلند یا با جثه بزرگتر ممکن است به فضای بیشتری نیاز داشته باشند. | – قد بلند (بالای ۱۹۰ سانتیمتر): تشک با طول ۲۰۰ سانتیمتر یا بیشتر |
سبک خواب | نحوه خوابیدن (پشت، پهلو، شکم) و میزان حرکت در خواب میتواند سایز مورد نیاز را تعیین کند. | – افرادی که زیاد حرکت میکنند: تشک بزرگتر برای راحتی بیشتر |
بودجه | سایز بزرگتر معمولاً هزینه بیشتری دارد. | – بودجه محدود: تشکهای استاندارد تکنفره یا دونفره – بدون محدودیت: تشک کوئین، کینگ یا سوپر کینگ |
سبک دکوراسیون اتاق | تشک باید با طراحی تختخواب و دکوراسیون کلی اتاق هماهنگ باشد. | – برای تختهای مدرن: سایزهای کوئین و کینگ – برای سبکهای کلاسیک: سایزهای استاندارد |
نیاز به فضای ذخیرهسازی | اگر اتاق کوچک است و نیاز به کشوهای زیر تخت دارید، سایز کوچکتر انتخاب کنید تا فضای کافی برای وسایل باقی بماند. | – اتاق کوچک: تشک تکنفره یا دونفره کوچک |
سلامت بدنی | افراد با مشکلات کمر یا ستون فقرات ممکن است به تشکهای طبی با سایز مشخص نیاز داشته باشند. | – مشکلات کمر: تشک سفت با ابعاد مناسب |
چگونه از این عوامل استفاده کنیم؟
- اندازهگیری متراژ اتاق: ابتدا فضای موجود در اتاق خواب را اندازه بگیرید. اطمینان حاصل کنید که فضای کافی برای حرکت و چیدمان سایر وسایل باقی میماند.
- سبک خواب و قد افراد: اگر قد بلند هستید یا در خواب زیاد جابهجا میشوید، به دنبال تشکهای بزرگتر مانند کوئین یا کینگ باشید.
- بودجه خود را مشخص کنید: اگر محدودیت مالی دارید، تشکهایی با قیمت مناسب اما کیفیت بالا را در اولویت قرار دهید.
- مشاوره بگیرید: برای اطمینان از انتخاب صحیح، از فروشندگان یا متخصصان در این زمینه کمک بگیرید.
نتیجهگیری
انتخاب سایز تشک مستقیماً بر کیفیت خواب شما تأثیر میگذارد. با توجه به متراژ اتاق، سبک خواب، و نیازهای فردی، میتوانید سایز مناسبی را انتخاب کنید که هم از نظر فضا و هم راحتی مناسب باشد. این جدول میتواند راهنمایی جامع برای انتخاب تشکی باشد که بهترین تجربه خواب را برای شما فراهم کند.
جدول سایزبندی تشک بر اساس متراژ اتاق خواب و نیاز افراد
انتخاب سایز مناسب تشک به عوامل مختلفی مانند متراژ اتاق خواب، تعداد افراد استفادهکننده، و اولویتهای شخصی در فضای خواب بستگی دارد. در جدول زیر، انواع سایزهای تشک همراه با توضیحات برای کاربرد آنها ارائه شده است:
نوع تشک | ابعاد (سانتیمتر) | توضیحات کاربردی |
---|---|---|
تشک تکنفره استاندارد | ۹۰ × ۲۰۰ | مناسب برای نوجوانان، افراد مجرد، و اتاقهای کوچک یا خوابگاهها. |
تشک تکنفره بزرگ (XL) | ۱۲۰ × ۲۰۰ | برای افرادی که فضای بیشتری برای خواب نیاز دارند و در اتاقهای متوسط قرار میگیرد. |
تشک دونفره استاندارد | ۱۴۰ × ۲۰۰ | انتخاب مناسب برای زوجهایی که فضای اتاق کوچک یا متوسط دارند. |
تشک کوئین (Queen) | ۱۶۰ × ۲۰۰ | محبوبترین سایز برای زوجها، مناسب برای اتاقهایی با متراژ متوسط یا بزرگ. |
تشک کینگ (King) | ۱۸۰ × ۲۰۰ | مناسب برای زوجهایی که فضای بیشتری نیاز دارند؛ ایدهآل برای اتاقهای بزرگتر. |
تشک سوپر کینگ | ۲۰۰ × ۲۰۰ | بزرگترین سایز؛ مناسب برای خانوادههایی که کودک یا حیوان خانگی در تخت حضور دارند. |
تشک کودک (Crib) | ۷۰ × ۱۳۰ | طراحی شده برای نوزادان و کودکان خردسال، مناسب برای تختهای کودک. |
راهنمای انتخاب سایز تشک بر اساس متراژ اتاق خواب
۱. اتاق خواب کوچک (کمتر از ۱۰ مترمربع):
- برای این فضاها، تشکهای تکنفره استاندارد (۹۰×۲۰۰) یا تکنفره بزرگ (۱۲۰×۲۰۰) بهترین گزینه هستند.
- به دلیل محدودیت فضا، استفاده از سایزهای بزرگتر ممکن است فضای حرکت را کاهش دهد.
۲. اتاق خواب متوسط (۱۰ تا ۱۵ مترمربع):
- تشکهای دونفره استاندارد (۱۴۰×۲۰۰) یا کوئین (۱۶۰×۲۰۰) برای این متراژ مناسب هستند.
- این سایزها فضای کافی برای خواب راحت دو نفر بدون احساس تنگی فراهم میکنند.
۳. اتاق خواب بزرگ (بیش از ۱۵ مترمربع):
- تشکهای کینگ (۱۸۰×۲۰۰) و سوپر کینگ (۲۰۰×۲۰۰) بهترین انتخابها هستند.
- این سایزها به شما امکان میدهند تا از فضای باز و لوکس اتاق خواب بهرهمند شوید.
نکات مهم هنگام انتخاب سایز تشک
- اندازه تخت: حتماً ابعاد تخت را با سایز تشک هماهنگ کنید تا دچار مشکل نصب یا عدم تطابق نشوید.
- نیاز افراد: اگر قد بلندی دارید یا عادت به خوابیدن با بازوهای باز دارید، سایزهای بزرگتر را انتخاب کنید.
- فضای اضافی: برای اتاقهای کوچک، حتماً فضایی برای حرکت و چیدمان دیگر وسایل در نظر بگیرید.
- تعداد افراد: اگر همراه با شریک زندگی یا کودکان از تخت استفاده میکنید، سایزهای کوئین، کینگ یا سوپر کینگ ایدهآل هستند.
چرا انتخاب سایز مناسب تشک مهم است؟
انتخاب سایز اشتباه تشک ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی مانند خواب نامناسب، محدودیت در حرکت، یا احساس تنگی شود. با توجه به متراژ اتاق خواب و نیازهای شخصی خود، میتوانید بهترین سایز تشک را انتخاب کنید و از یک خواب راحت و بیدغدغه لذت ببرید.